Was ist QIGONG ?
QIGONG ist eine meditative Bewegungsform. Wir kultivieren Körper und Geist. QIGONG enthält Elemente des Kampfsports aber mit langsamen, fließenden Bewegungsabfolgen.
QI= Lebensenergie
GONG= Übung, Arbeit, Mühe
QIGONG ist eine der 5 Säulen der TCM
Warum QIGONG ?
Es ist möglich , sich voller Energie
und gleichzeitig entspannt zu fühlen.
PROBIER ES AUS!
QIGONG ist in jedem Alter möglich, es holt dich da ab,
wo du gerade stehst.
Qigong macht den Kopf frei und den Körper geschmeidig.
QIGONG aktiviert den ganzen Körper. Mit QIGONG den Körper und Geist in Harmonie zu bringen ist schon der erste Schritt gemacht. Wenn der Übende im harmonischen Gleichgewicht ist, wird er die geistige Klarheit und benötigte Energie erlangen.
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FRÜHLING
Frühling die Zeit des Erwachens.
Dem Frühling wird das Element Holz zugeordnet. Holz ist das erste Element im Zyklus, es wird auch das junge Yang genannt.
Yang= Aktivität
Holz steht für Neuanfang !
Neue Kraft sprießt, oder in Holz gesprochen, neue Triebe spriessen.
Manchmal ist die Kraft soo groß, dass das Grün sogar durch Asphalt wächst.
ES GIBT NICHTS GUTES, AUSSER MAN TUT ES!
