im Sommer fließt die Energie wie warmes Sonnenlicht. Wir öffnen das Herz, atmen Weite ein und lssen Leichtigkeit zu. Übe am Morgen, wenn die Welt noch kühl ist, oder am Abend im goldenen Licht. Bewegungen groß und rund, Gedanken weich. Lade Freude und Lebenslus ein – Das ist die  Medizin des Sommers.